酵素ダイエットとは？

ダイエットにはバランスのとれた食生活が必須です。

カロリーを減らして栄養は減らない。

ここが肝心ですが、実はもっと重要な事があります。

それは・・・「酵素」です。


酵素とは、人間の生命活動を助けるタンパク質で
人間の身体には3000種類とも4000種類あるとも言われています。

口から入った栄養を分解するのも酵素。
栄養素を吸収するのも酵素。
それを各細胞へ運ぶのも酵素。

生命そのものという学者もいるぐらい人間には必要な存在が酵素です。


ひと昔まえまでは、酵素は無尽蔵につくられるとされてきたため、
酵素の研究はあまり進まなかったそうです。

ところが最近の研究では、酵素は消費されると二度と再生できない
ことがわかってきました。

人間の生活は、酵素を消費する生活であり、
酵素がなくなる＝死　を意味するそうで、
そう考えると人間の寿命を決めているのは
神でも運命でもなく、「酵素」という事になります。

酵素はストレスや生活習慣でも浪費されます。

不摂生など生活習慣の乱れが、酵素の浪費を招き、
生活習慣病につながるというわけです。


というわけで、酵素を積極的に摂取することが病気の予防になり、
寿命を延ばすことになるわけです。

また酵素を摂取することで代謝が上がり、
減量にもつながります。

寿命は酵素で決まる。酵素を積極的に摂取する食生活を
心がけましょう〜。