今日は、食べないダイエットによる健康面のトラブルについて書きます。
食べないという事は、人間が生きていく上で必要な栄養素が
身体に入ってこないということになります。
特にタンパク質の不足はトラブルの原因になります。
タンパク質は、身体を構成する材料として供給されます。
髪の毛、肌、つめ、はてはホルモンまで材料はタンパク質です。
タンパク質の不足により、髪の毛が白髪になる。
肌が荒れる。ホルモンバランスを崩す。
など様々なトラブルに見舞われます。
だるい、しんどい、疲れやすいなど日常生活にも支障をきたし、
仕事にも悪影響になります。
痩せてもボロボロの身体になり、健康をそこねてはたまりません。
下手をすれば、命を失う危険性もあります。
あなたは、ダイエットに命をかけますか？
